莲藕可以作为副业吗（莲藕可以做成什么零食）

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本文目录一览：

• 1、农民有哪些比较好的副业?
• 2、莲藕是高纤维蔬菜吗
• 3、请问在东北可以养殖莲藕吗?
• 4、炖鸡用山药好还是藕好
• 5、莲藕可以当饭吃吗

农民有哪些比较好的副业?

摆摊也是一个比较好的副业，如果自己晚上空闲的时间比较的多，可以考虑摆摊，很多人把生意做的很大都是从摆摊开始的，不过在摆摊的时候一定要选择最适合市场需求的产品，能够抓住顾客的心里，这样自己才能赚到钱。

现在农村过年过节和平常请客办宴席餐桌上都少不了鱼肉，所以做为副业，养鱼也是一个不错的选择。

网约车司机，这个职业完全是工作之余做的，但是你必须有车，而且要有好的驾驶技术，还要考网约车从业资格证，然后给网约车公司打电话，可以利用工作之余的时间去运营，运营好也是不错的收入！做微信生意赚钱。

莲藕是高纤维蔬菜吗

莲藕是富含粗纤维的蔬菜标准的，不管是脆藕还是绵藕，里面的膳食纤维含量都非常高。吃莲藕是会产生饱腹感，藕片里面的膳食纤维，是不会被人体消化吸收的，吃藕片的同时，也可以减少其他的热量高的食材的摄入。

水生类蔬菜：茭白、莲藕、莼菜等。膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种无营养物质而长期得不到足够的重视。

含纤维素较多的蔬菜有哪些1 在蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如说土豆、红薯、莲藕等。每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是首选的治疗便秘的根茎类蔬菜。

在蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如说土豆、红薯、莲藕等。每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是首选的治疗便秘的根茎类蔬菜。

哪些蔬菜含纤维素比较高1 补充纤维素对肠胃调理很重要，在蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如说土豆、红薯、莲藕等。每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是首选的治疗便秘的根茎类蔬菜。

紫薯、芋头、山药等，含有较多的粗纤维，可以增加粪便重量，帮助大便排出体外，而且这类蔬菜含有淀粉，还可作为主食食用；水生类蔬菜：茭白、莲藕、莼菜等水生类蔬菜，膳食纤维含量较高，可以帮助改善便秘现象。

请问在东北可以养殖莲藕吗?

1、莲在整个生育期内不能离水，适宜水深在100厘米以下。同一品种在浅水中种植时莲藕节间短，节数较多，而在深水中种植时节间伸长变粗，节数变少。莲对土质要求不严格，在较大范围内都能生长，适宜PH值为5～5。

2、恐怕不适合。主要是黑龙江的气候条件不行。生长期短，冬季太冷。一些大点的池塘或水泡，偶尔有种一点荷花，用作夏季观赏。但是种莲藕即使能成活，恐怕也长不茂盛。莲藕是喜光、喜温性植物，整个生命周期不能离开水。

3、东北地区在盘锦市兴隆台区有生产莲藕。盘锦市兴隆台区有辽河莲藕养殖基地，因为东北地区养荷种藕极少，东北人民消费的藕大多是南方藕。所以只有盘锦市兴隆台区这里生产莲藕的。

4、可以，沿黄背河洼盐碱地坑塘种藕的技术研究，每亩产藕1000～1400公斤。藕塘的水位控制栽莲藕时，坑塘水分不宜过多。

炖鸡用山药好还是藕好

山药鸡汤：山药质地细腻，味道香甜，含有多种营养成分，健脾益胃、助消化，算得上是一种药食两用的食材。和土鸡一起炖汤，而且放了枸杞和红枣，营养加倍哦。

煲鸡汤可以搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤：可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的营养。

可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。

鸡肉可以搭配山药、莲藕制作山药莲藕鸡汤。炖鸡汤的过程中，不宜添加过多的调味料，以免影响鸡汤的口感。山药、香菇、冬瓜、藕、海带、竹笋等配菜。炖鸡汤是一种比较简单的手法，烹饪简单，味道鲜美。

莲藕可以当饭吃吗

大家吃莲藕时不妨把它当成主食，吃后要相应减少米饭等主食的摄取量，这样才不会过饱。

藕不能当主食。藕是一种蔬菜，主要成分是淀粉、维生素和植物纤维等。长期只食用藕，营养成分相对比较单一，而且不耐饿。

可以的，推荐一道莲藕小米稀饭：莲藕小米稀饭 主料：莲藕 150g；约100大卡 辅料：小米 80g；约250大卡 调味料：枸杞 几颗 总热量：70大卡/人 藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，能清热生津，凉血止血。

可以的。糖藕粥，美味可口，甜而不腻，熟藕性温，健脾开胃，补血养心，女子三日不断藕，快快喝起来吧！用料 糯米 100克 藕 1节 枸杞 适量 红糖 适量 糖藕粥的做法 糯米清水洗净，枸杞洗净泡10分钟。

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